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ĂLTIMAS VAGAS
Se a sua ansiedade estĂĄ causando:
PreocupaçÔes excessivas
DesĂąnimo
InsĂŽnia
Insegurança
Medos
CiĂșmes
Problemas no relacionamento
Problemas no trabalho
Problemas financeiros
Esse mĂ©todo irĂĄ te ajudar a resolver tudo isso! 
DEPOIMENTOS:
Meu nome é André Tomé, sou psicólogo e hoje ministro palestras em todo o Brasil sobre como as pessoas podem encontrar o poder que existe dentro delas.
O QUE VOCĂ IRĂ APRENDER:
Compreenda os diferentes tipos de transtornos de ansiedade.
VocĂȘ descobrirĂĄ os vĂĄrios benefĂcios da prĂĄtica da atenção plena.
VocĂȘ vai aprender algumas tĂ©cnicas eficazes que vocĂȘ pode usar quando vocĂȘ estĂĄ sofrendo de um ataque de pĂąnico.
VocĂȘ vai aprender o que desencadeia pensamentos ansiosos e como vocĂȘ pode gerenciar sua ansiedade.
VocĂȘ aprenderĂĄ tĂ©cnicas para evitar os pensamentos ansiosos que passam pela sua mente e pioram seus sintomas.
Descubra vårias técnicas para gerenciar suas atividades diårias para reduzir sua ansiedade.
VocĂȘ descobrirĂĄ como lidar com pensamentos inĂșteis que estĂŁo piorando seus sintomas de ansiedade.
VocĂȘ descobrirĂĄ alimentos que aumentam os sintomas de ansiedade e por que vocĂȘ deve evitĂĄ-los.
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Um método completo que irå te ajudar a fortalecer suas emoçÔes para lidar com todos os problemas na vida.
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